現在自分はカロリーに気を配っています。ダイエットをするぞというほどでなくゆるーく、減らせることから減らしてみようというスタンスです。 その時に今継続できて役に立っていると感じる習慣をいくつかあげさせてもらいたいと思います。 はじめに：自分がダイエットを開始しようとしたきっかけ ダイエットを開始しようとしたきっかけとし...